"Перенастройка" - мягкий 8-дневный онлайн ретрит для тех, кто хочет замедлиться, создать простую ежедневную практику и найти дорогу обратно к спокойствию и ясности.
Каждый день вас ждёт практика: медитация, дыхательные упражнения или мягкое движение
в традициях хатха и кундалини йоги.
Каждую практику можно адаптировать под ваш день и ваш ритм.